Beban pikiran sering menjadi penghambat utama produktivitas. Ketika terlalu banyak hal dipikirkan sekaligus, fokus mudah terpecah dan aktivitas terasa berat. Mengeluarkan pikiran ke dalam bentuk catatan membantu mengurangi tekanan mental.
Kategori: Mengelola beban pikiran saat bekerja atau belajar
Kategori ini fokus pada cara menjaga kejernihan pikiran agar aktivitas berjalan lebih lancar dan terarah.